生理前後 ニキビ

現在10代です。昨年は浪人生でしたが、そのときからニキビができて治りません。

頭皮のニキビもできていました。皮膚科に行っても、薬で対処しているだけで根本的に治りません。

進学してからは、通院できていません。食生活や睡眠については、きっちりと管理しているのですが、進学したことでストレスになってしまう敏感肌なのかもしれません。

また、生理のあとに5日後ぐらいから、ニキビがたくさんできています。普通、生理前にできるときいていたのに、生理後にたくさん発生して困ります。ニキビに振り回されないようになりたいです!

~10代後半・女性のお悩みです~

 

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生理前後のニキビ、困ってます。

生理後のニキビについてですが、排卵に向かっているためにホルモンバランスが乱れているのだと思います。

ホルモンバランスの乱れによって肌荒れになるのは、体が完全な健康体ではないということです。

運動をするとか、睡眠といった、美容には直結していないと思えることが意外と大切なのです。

全身のリンパや血流を流すことは、大事なのことだと実感します。そうすると代謝が良くなるので、老廃物も出しやすくなります。

 

さいごに

ニキビができやすい敏感肌の人は、内面からのケアがとくに大事になってきます。

ニキビができていると気持ちが暗くなってしまいます。そういったことがストレスとなるので、メンタル・食生活、という大事なことから変えていきましょう。
 

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