35歳になり、色々な肌の悩みが出て困っています。

元々ソバカスがありましたし、学生時代は運動部。最近になり、シミも気になります。

もちろん、たるみ毛穴・ほうれい線もありますが、家計の関係でスキンケアに多くお金をかけられない事情があります。

現在つかっていたスキンケア商品では、アンチエイジングの効果は期待できませんので、思い切って買い換えようと思います。

プチプラであればありがたいですが...。30代から使うべきアイテムを教えてください!

~30代半ば・女性の方のお悩みです~

 

肌の悩みが重なっている...

最近話題のアイテムでいえば、「炭酸」がおすすめです。

炭酸ミストや炭酸パックなどは、ポカポカしますし、頬の位置が上がったり、即効性があります。

細胞を活性化することで、たるみを解消しハリが出ます。

 
また、お金をかけられないのであれば、時間をかけて対抗するのもいいですよ!

お風呂の中でのオイルマッサージは、リラックスにもなります。濡れた顔にオイルを広げ、リンパを流すようにツボ押し。

軽くタオルでオフして、スキンケアすれば化粧水が入り安くなります。このときに化粧水を重ね付けするのがポイントです!

マッサージでは、ほうれい線の溝を口の中から舌でグイグイ押し上げるのは地味に良いです。

 

さいごに

根本的な解決として、体内の活性酸素を増やさないことが大切です。

野菜や果物、根菜などの食物繊維の多い食生活を中心にして、血流を滞らせる油分が多い食事やお菓子の食べ過ぎは老化につながります。

すぐには効果が出ませんが、10年20年ずっと綺麗でいられる食生活の見直しをこの機会に!

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