韓国女性 キムチ

高校生の頃からUV・美白ケアを続けて、現在29歳。

今は効果が現れず、顔色が黒いというか、黄ぐすみのように明るい肌になりません。

韓国の女性は、大人でも肌が白い方が多いのですが、キムチや辛いものを食べれば白くなるんでしょうか?

~20代後半・女性の方のお悩みです~

 

キムチで美白って本当?

キムチについてですが、食べたから肌が白くなるわけではありません。

おそらくキムチに含まれる乳酸菌によって、腸内環境が整っていて、日頃からデトックスができているからではないでしょうか?

 
顔色を見れば便秘か軟便か分かるといいますので、それほど血流などにも影響しています。

キムチでなくても良いので、腸内環境を良くする食べ物がおすすめです。体調も整いますし、ダイエットにもつながります。

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遠回りに感じますが、気がついたら肌のトラブルも少なくなった!というような感じだと思います。

 
キムチ以外にも、乳酸菌だとお味噌汁ですね!これなら取り入れやすいと思います。

漢方などもおすすめです。宿便を出す、というのが重要です。

 
大人になると、老廃物を排出する機能が落ちますので、肌のデトックスができていないのかもしれません。

毛穴の汚れが取れていなかったり、要らない角質が溜まっているかもしれません。

 
ピーリングやクレイ洗顔などで、要らないものを取り除くだけでもぐーんと明るくなりますよ。

その他、顔の産毛そりも、効果テキメンに白く見えます。

 

さいごに

メイクに関して、これからは「塗りすぎると、くすんでみえる歳」だと覚えておきましょう。

下地、コントロールカラー、ファンデ、などなど、使うアイテムが増えていくとくすんで見えるようになります。

少量をスポンジで伸ばしたり、パウダーやハイライトをブラシで乗せるのもおすすめです。

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