お肌の曲がり角 スキンケア

28歳女子です。
最近になって、急に肌の調子が悪くなり、お肌の曲がり角だと感じています。

夜のクレンジングと朝のUVケアは、しっかりやっている方ですが肌がパッとしません。疲れて見られるし、毛穴やシミ、ニキビなど色々な悩みが重なっています。

スキンケアの見直しをした方が、良いのでしょうか?

現在使っているスキンケアは、化粧水はホワイトニングタイプを使っていて美白ケアは続けたいです。肌質は、インナードライで混合肌だと思います。Tゾーンだけ、テッカテカになる悩みも。

また、ニキビは口周りや顎にできますし、これまでできたニキビが跡になって残っています。生活の見直しも必要かと思っています。何かアドバイスをお願いいたします。

~20代後半・女性のお悩みです~

 

お肌の曲がり角!スキンケアの見直し方法教えて!

スキンケアついてですが、まずは洗顔。

Tゾーンだけテカる、インナードライということですが、水分・油分のバランスが取れていないようです。角質まで化粧水が入っていないので、水分不足だと感じて皮脂を余計に出しています。

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それでは、ニキビが治りません。お風呂で洗顔でしたら湯船につかって毛穴を開かせてから洗うのがおすすめです。

 
朝は、あまり油を取り過ぎないように、Tゾーンのみに泡立てた洗顔を使うのが良いです。古い角質が貯まっている可能性があります。毛穴の中にも詰まってしまうので、ニキビができるのでしたら清潔に!

拭き取りタイプの洗顔などを使って、古い角質を落としましょう。これだけで化粧水の入り方が、ぐーんと違ってきます。

 
年齢的にスキンケアを見直すチャンスだと考えて、色々なケアを試してみても良いと思います。ただし、ニキビをニキビ薬で治し、肌を落ち着かせてからトライしましょう。

少し高価にはなりますが、オーガニックのスキンケアラインなどは、自然由来の成分ですが美白ケアやシミケアができるものがあります。サンプルからトライしてみてください。

 
スキンケア以外ですが、生活習慣の改善です。一説によると、ニキビは腸内環境が関係すると言われています。もちろん、睡眠や栄養も大事ですよ。

20代後半で仕事も忙しい年代ですから、自分を大切にするために、食事や睡眠、運動、お風呂タイムなどを見直しましょう。

 

さいごに

食事ではビタミンを多くとったり、ネバネバ系を積極的にとりいれたり、お酒を控えるなど調整しましょう。

ストレスを感じていると肌にも影響があります。美味しい物を食べて、しっかり寝ることを第一に心がけましょう!

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