敏感肌 洗顔石鹸

4ヶ月になる子供を育てています。
最近になって、肌がかゆくなってしまいました。

サンプルでもらった、クレイ洗顔を使ってしまったのが原因だと、皮膚科で診断されました。角質を削るクレイを使ってしまい、保護する機能が落ちているそうです。

元々、乾燥がひどい敏感肌ですが、どんな洗顔石けんを使ったらいいですか?

~20代後半・女性のお悩みです~

 

敏感肌なので洗顔石鹸が合わない!?

結論から言うと、「洗いすぎない洗顔」をしましょう。

お子さんが4ヶ月ということは、あまり外出もされないと思います。メイクもほとんどしないのであれば、なおさらです。

洗いすぎない洗顔の方法ですが、まず石けんを使うのは一日一回、夜だけで十分です。

しっかりと泡立てた洗顔で、手でこすらないようにやさしく洗ってぬるま湯で落とします。タオルで拭くときも、ポンポンと優しくタッチするように水滴を拭き取りましょう。

夜スキンケアをすると思いますが、朝起きた時にはそんなに顔は汚れてません。前夜に塗った化粧水や乳液、自分から出た皮脂くらいです。ごしごしせずに、ぬるま湯でさらっと洗う程度で問題ありません。

皮脂が取れていないような気がする、と最初は気になるかもしれませんが、肌を保護するために皮脂は多少出るものです。数日したら、その洗顔に慣れてきます。

敏感肌・子育てママが使う、かゆみがない洗顔石鹸は?

夜使う洗顔石けんですが、ちょうど赤ちゃんもいらっしゃるということで、赤ちゃんでも使える石けんを探してください。

刺激が少ないので敏感肌でも使えます。蜂蜜などの天然の保湿成分が入っていればなお良いと思います。

 

敏感肌にとって最適な朝洗顔の方法は?洗顔料は不要?
乾燥肌でアトピー持ちです。皮膚科の先生から、朝は洗顔料を使わないでと言われました。でも、夜オイルやクリームを使っているので、...

 

さいごに

子育て中ということですが、産後はホルモンバランスが乱れやすいです。

母乳で育てているのであれば、お母さんの栄養が肌まで届いていないかもしれません。たんぱく質、ビタミン、ミネラルを特に多く摂りましょう。

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