顔 シミ 薄くする

女子大生です。

鏡をよく見ると、顔のそばかすのような茶色いしみが気になります。

中学のときから、運動部だったのでそれが原因かもしれません。どうやったら、薄くすることができますか?

~10代後半・女性のお悩みです~

 

顔のシミ、薄くする方法は?

シミは、体の内側からのケアが重要です。

この先ずっと増えていく一方なので、まだお若い内から、食生活について考えましょう。

果物や野菜からビタミンCを接種するのは大事ですが、難しいのであればサプリメントでも良いと思います。

それから、夏本番になる前の今の時期も紫外線が強いので、UVケアもしっかりと!日焼け止めは顔だけでなく、腕や首、デコルテまで使いましょう。

 
また、肌が正常に生まれ変わる「ターンオーバー」が行われることも重要。これは、生活習慣の見直しが必須!

まだお若い間は、ついつい夜更かしや食べすぎるときもあると思いますが、シミやそばかすには睡眠が大事!22時~24時くらいには布団に入りましょう。

 
まだそばかすやシミが薄いタイプであれば、自宅でのスキンケアでも効果を発揮します。

日常で使うスキンケアは美白化粧品ですか?

まずは、今できているものを濃くならないようにしてあげます。ビタミンC誘導体のものが、お勧めです。メラニン生成を抑えて、肌にコラーゲンを増やす効果もあります。

ビタミンC誘導体の化粧水はさまざまありますが、無添加のものも良い商品がたくさんありますよ!ファンケルでも無添加で安価な商品があります。

 

さいごに

濃いシミだとハイドロキノンやトレチノインといった成分が配合されているものが良いのですが、これは肌の漂白剤と言われているので、まだお若い肌には早いと思います。

美白ケアは、すぐに効果が分かりませんが、諦めないことが大切です!

スポンサードリンク